Hello gente!
Tudo bem com
vocês?
Muitas de
vocês já devem ter ouvido falar da dieta detox. A grande dúvida é: será que
funciona? Comigo funcionou, depois que eu fiz
essa dieta consegui perder 5kg em um mês.
Nunca havia feito dieta, pois não achava que era necessário, mas eu
comecei a me sentir cada vez mais inchada e com dificuldade de perder peso, por
conta disso minha autoestima estava baixa. Então resolvi fazer a tal dieta
detox e super funcionou.
Mas o que é a dieta detox? É um programa alimentar que tem como objetivo desintoxicar
o organismo. Deve durar no máximo uma semana, visto que sua função é de
reparação do organismo.
Vou listar alguns benefícios dessa dieta para vocês.
Desintoxicação do organismo
No período detox devem ser consumidos somente alimentos frescos,
naturais e ricos em fibras, tal ingestão fará com que o organismo filtre e elimine
inúmeras toxinas. São essas substâncias que dão a sensação incômoda de inchaço.
Redução do inchaço
A diurese promovida pela dieta fará com que o seu corpo elimine líquidos
e fluidos acumulados nos tecidos, consequentemente haverá perda de peso.
Melhora no Sistema Digestivo
A ingestão de fibras, alimentos naturais e frescos regulará o
funcionamento do seu intestino, te livrando da sensação de inchaço. Você fará
as pazes com o banheiro rsrsrsrsrs.
Acelera o metabolismo
A dieta melhora a absorção intestinal de nutrientes, além de
proporcionar mais energia, aumentando o gasto calórico.
Esses foram os benefícios que eu tive após a dieta.
Espero que tenham gostado, se alguma de vocês já fez a dieta compartilha
sua experiência nos comentários.
Beijos e fiquem com Deus!
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